Rólam
Az évek során megtapasztaltam, hogy a valódi változás nem a technikákban, hanem a kapcsolódásban rejlik – abban, hogy valaki végre figyel rád, és elhiszi: képes vagy újra felépíteni magad. Sokáig én sem hittem ebben.Harminc évig éltem érzelmileg és verbálisan bántalmazó kapcsolatban. Tudom, milyen érzés
elveszíteni önmagunkat, és azt is, milyen bátorság kell ahhoz, hogy kimondjuk: „Most már elég. ”Ekkor kezdődött az én utam is – az önismeret, a gyógyulás és az újrakezdés útja.
Ez az élmény formálta a hivatásomat is – ma különösen a 40 év feletti nőket támogatom
abban, hogy újra kapcsolatba kerüljenek önmagukkal, meghúzzák a határaikat, és visszanyerjék önbecsülésüket.Munkám során pszichológiai, coach-szemléletű és gyógypedagógiai eszközöket ötvözök.
Nem kész megoldásokat adok, hanem biztonságos, ítélkezésmentes teret tartok, ahol megszülethetnek a felismerések és elindulhat a gyógyulás.
Hiszem, hogy minden nőben ott van az erő, hogy újrakezdje – még akkor is, ha most azt érzi, darabokra hullott.
A közös munka során ebbe az erőbe kapcsolódunk vissza.
Hiszem, hogy 40 felett nem lezárul valami, hanem újrakezdőik.A legtöbb kliensem nő, aki hosszú évek után szeretné újra felépíteni önmagát – de az utat mindenki más is megtalálhatja, aki készen áll arra, hogy közelebb kerüljön önmagához.Nem kell rohanni, megfelelni vagy mindent tudni.Csak elindulni.
Ha elindulnál, itt vagyok.Ha megszólítanak a soraim, tudd, hogy nem véletlenül találtál ide.Abban hiszek, hogy minden emberben ott rejlik a belső egyensúly és fejlődés képessége – csak meg kell tanulnunk újra kapcsolatba kerülni önmagunkkal, és felismerni, mi az, ami valóban minket szolgál.A közös munka során nem kész megoldásokat adok, hanem támogatlak abban, hogy megtaláld a saját válaszaidat. Egy biztonságos, ítélkezésmentes térben dolgozunk, ahol figyelem, elfogadás és valódi jelenlét vár.
Szakterületeim
Life Coaching
Mit is jelent ez?
A life coaching egy tudatos önismereti és fejlődési folyamat, amely abban segít, hogy jobban megértsd önmagad, a működésedet és azokat a mintákat, amelyek befolyásolják az életedet.
A coaching nem terápia és nem tanácsadás – nem kész megoldásokat ad, hanem támogat abban, hogy te találd meg a saját válaszaidat.
Stresszkezelés és életvezetési iránykeresés
A stressz nem ellenség, hanem üzenet — jelzi, hogy valahol túlfeszíted magad vagy eltávolodtál a saját ritmusodtól.
Abban segítek, hogy megértsd a stressz működését, és megtanuld újraértelmezni a hozzá való viszonyodat.
Együtt dolgozunk azon, hogy kialakítsd az egyensúlyt a munka, a kapcsolatok és az önmagaddal töltött idő között — így egy teljesebb, harmonikusabb életet élhess.
Önismeret és személyes fejlődés
Az önismeret az igazi változás alapja. Közösen feltárjuk, milyen minták, hiedelmek és elvárások irányítják az életedet, és hogyan tudod ezeket átalakítani úgy, hogy valóban téged szolgáljanak.
Támogatlak abban, hogy újra kapcsolatba kerülj önmagaddal, felismerd a saját értékeidet, és magabiztosabban képviseld magad az életed minden területén.
Szakterületeim
Life Coaching
Mit is jelent ez?
A life coaching egy tudatos önismereti és fejlődési folyamat, amely abban segít, hogy jobban megértsd önmagad, a működésedet és azokat a mintákat, amelyek befolyásolják az életedet.
Stresszkezelés és életvezetési iránykeresés
Stresszkezelés és életvezetési iránykeresés
A stressz nem ellenség, hanem üzenet — jelzi, hogy valahol túlfeszíted magad vagy eltávolodtál a saját ritmusodtól.
Abban segítek, hogy megértsd a stressz működését, és megtanuld újraértelmezni a hozzá való viszonyodat.
Együtt dolgozunk azon, hogy kialakítsd az egyensúlyt a munka, a kapcsolatok és az önmagaddal töltött idő között — így egy teljesebb, harmonikusabb életet élhess.
Önismeret és személyes fejlődés
Az önismeret az igazi változás alapja. Közösen feltárjuk, milyen minták, hiedelmek és elvárások irányítják az életedet, és hogyan tudod ezeket átalakítani úgy, hogy valóban téged szolgáljanak.
Támogatlak abban, hogy újra kapcsolatba kerülj önmagaddal, felismerd a saját értékeidet, és magabiztosabban képviseld magad az életed minden területén.
Árak
Első konzultáció
Ingyenes
Konzultáció
15.000 Ft / alkalom
Kapcsolat
Lépj kapcsolatba velem, hogy elkezdhessük a közös fejlődést!
Minden változás egyetlen döntéssel kezdődik. Ha most úgy érzed, eljött az ideje, hogy jobban megértsd önmagad, akkor írj bátran – egy elfogadó, biztonságos térben várlak, ahol valóban rólad szól minden perc.
E-mail: info@mezeialexandra.hu